بهترین رژیم لاغری چیست؟
اگر
چاق هستید و رویای لاغری را در سر می پرورانید، امکان ندارد که تا کنون
سراغ رژیم لاغری نرفته باشید. چگونه لاغر شویم سوالی است که در ذهن بسیاری
از افراد دارای اضافه وزن مدام تکرار می شود.
بسیاری سراغ رژیم لاغری سریع می روند و سعی دارند با فشرده و کم کردن کالری دریافتی در رژیم غذایی خود، با معجزه ای به نام لاغری سریع مواجه شوند. متاسفانه باید به شما بگوییم که این امر امکان پذیر نیست. رژیم لاغری به تنهایی نمی تواند انتظارات شما را برآورده کند و اگر هم بتواند عوارض جانبی به همراه خواهد داشت