چگونه با ماست و زیره وزن خود را کاهش دهیم
ترکیب جادویی با ماست و زیره برای کاهش وزن
لاغری یکی از دغدغه های بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند و تناسب اندامشان از اهمیت زیادی برایشان برخوردار است،در این مطلب مفید راهکار جدید و کاربردی در اختیار این افراد قرار داده شده است که می توانند با بکار گیری آن نتیجه ای مطلوب از کاهش وزن بگیرند.
دستیار تخصصی طب ایرانی گفت:از مکمل های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست مُهزل بدون نان است به این ترتیب که 200 گرم ماست با یک قاشق غذاخوری زیره سیاه مخلوط و خورده شود.
محمد علی زارعیان اظهار کرد:سالاد تهیه شده از کاهو, یک قاشق روغن زیتون و کمی دارچین, میخک و هل مکمل درمانی مناسبی برای کمک به بهبود بی خوابی سالمندان است.وی افزود:اگر اشتها خوب باشد اما اثر غذا خوردن در بدن ظاهر نشود، یکی از تشخیص ها این است که غذا بیش از نیاز مصرف می شود و فرد قادر به هضم آن نیست.
این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد:از مکمل های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست مُهزل بدون نان است به این ترتیب که 200 گرم ماست با یک قاشق غذاخوری زیره سیاه مخلوط و خورده شود.زارعیان ادامه داد:از مکمل های درمانی مناسب برای درمان موضعی کهیر، ترکیبی از گلاب و سرکه با نسبت 3 به 2 است که به صورت موضعی روی نواحی مبتلا به کهیر اسپری شود.
وی اضافه کرد:مداومت در خوردن تخم کتان به صورت خام به دلیل دارا بودن اجزایی با خاصیت "آنتاگونیستی" در ارتباط با ویتامین "B6" می تواند علایم کاهش این ویتامین را ظاهر سازد.این دستیار تخصصی طب ایرانی عنوان کرد:از توصیه های ساده و مؤثر برای بهبود آفت دهان، مضمضه کردن (در فضای دهان چرخاندن) رب انار است مطالعات نشان داده که مصرف آب انار در بهبود جریان خون و کاهش میزان خستگی ناشی از فعالیت های بدنی نقش مؤثری دارد.
زارعیان خاطرنشان کرد:اسانس گل محمدی اثر محرک بر مغز دارد و سبب ایجاد آرامش مطلوبی در انسان می شود همچنین در مطالعات بالینی اثر آن در رفع افسردگی مشخص شده است.