یک فنجان چای گرم به شما
آرامش می دهد. این 5چای، هرکدام، بهترین دمنوش یا چای برای کاهش وزن هستند.
این چای ها کاهنده ی هورمون گرسنگی و افزاینده ی سوخت و سازهستند و خطر
ابتلا به بیماری های قلبی ـ عروقی و دیابت را هم کاهش می دهند.
می توانید برای کاهش وزن، روزانه 3 تا 4 فنجان چای برگی یا کیسه ای بنوشید و برای جلوگیری از دریافت کالری اضافی از مواد شیرین کننده مثل قند و شکر هم استفاده نکنید.