چاقی و لاغری از از زمان های
دور ذهن بشر را به خود مشغول کرده است. در طب سنتی آمده است که لاغرى دو
گونه است: یکى از کم گوشتى و دیگری از کم پیهى و برای چاقی و لاغری
دستورالعملهای مختلفی برشمرده اند. امری که ذهن بسیاری از متخصصین امروزی
را هم به خود مشغول کرده است.

امروزه برخی از کارشناسان برای کاهش وزن بدن، حذف وعده شام را توصیه می
کنند؛ اما همچنان که در روایات نیز اشاره شده شام نخوردن خود باعث ضعف بدن
شده و ضعف عصبی و عضلانی و حالت شبه افسردگی در افراد بوجود می آورد.