راهی جالب برای تناسب اندام
خانه تکانی یک رسم مطلوب در بسیاری از کشورهای آسیایی است که علاوه بر تمیز کردن خانه و از بین بردن میکروب ها و آلودگی ها، انرژی های منفی را نیز از خانه دور می کند. شما می توانید در کنار خانه تکانی به قصد پاکیزگی خانه به هدف دیگری نیز دست پیدا کنید و آن تناسب اندام است. برای رسیدن به این منظور می توانید راهکارهای زیر را انجام دهید:خانه تمیز و پاکیزه نشان دهنده کدبانو بودن خانم خانه است.
در هر سنی و با هر شرایطی چه مجرد و چه متاهل تمیزی خانه می تواند به شدت بر نگرش دیگران نسبت به شما موثر باشد. برای تمیز کردن و گردگیری اسباب و لوازم منزل مانند در، پنجره، راه پله ها یا پشت بام می توانید از کمک دیگران بهره مند شوید اما برای کارهایی، چون گردگیری و شستشو و نظافت وسایل در صورت عدم داشتن منع پزشکی و با رعایت نکات ایمنی می توانید از نیروی خود استفاده کنید و به این ترتیب کالری های اضافی بدنتان را بسوزانید.